※画像あり※EMS機器パーフェクト4500hotを本当に使ったリアルレビュー
パーフェクト4500hotリアルレビュー
自宅にとうとうパーフェクト4500hotが届きました。
まずは内容確認
商品内容が正しく入っているか確認です。
万が一部品が足りなかったりパットが一枚少なかったりしたら嫌ですから。
きちんとありました。温熱用のパットはレザーの入れ物の中にコードと一緒に入っています。
取扱説明書と、簡単な利用ガイドが入っていました。
この黒いレザーの入れ物。
なんだか医療機器のような見た目ですが、こちらの中に待望のパーフェクト４５００hotが入っています。
なんだかダイエット器具という印象は全くないですね。
ほんと、病院で使われていそうな印象。
業務用レベルの高品質なEMS機器なので、安っぽいイメージは全くありません。
デザイン的にはややアナログっぽいイメージですが。
電動マッサージ機のリモコンみたいな感じ。結構でかいです。
精密機器です。
大事に扱わなければ・・・
粘着パットの袋。
これに4枚の粘着パットが入っています。
4枚で1セットです。
まずはたくさんあるMサイズのパットを使用します。
さっそくつけてみました。
私は下半身デブなので、まずは足とお腹を中心にトレーニング。
リモコンのレベルを上げると起動します。
モードは4つで
- ヒーリング
- シェイプ
- リラックス
- スクランブル
太ももはシェイプモードでトレーニングです。
最初はレベル１で、ほとんど刺激を感じなかったので、
２．３．４．とレベルとあげました
レベル5当たりでもう、うっとなる振動を感じたので初めてですし初回はレベル５でトレーニング決定。
レベル5だと、見た目にはわかりませんが、ピクッピクッと筋肉が動くのがわかります。
使った正直な印象としては、
公式ＨＰでは痛みがない！！とうたっていますが、
初めてＥＭＳトレーニング機器を使う方にとっては痛いと感じるような刺激はあります。
ただ、ピリピリ痛いとか、やけどやけがをするということは今のところありません。
たとえて言うなら、長時間正座をしたあとの
足がしびれるようなびりびりした感覚
あれがパットから電気信号として筋肉に刺激を与えているという感じ。
家事をしながら20分間の使用後、しばらくパットをそのままつけていたのですが、
なんだかまだびりびりと電流が流れているような感覚が続きました。
のちに刺激になれたので、レベルを12まで上げて別の個所に使いましたが、
レベルとあげると、足がしびれた時のような刺激はほとんどなく、
お腹や太ももの中の筋肉が動かされてる！！
ぐにゅぐにゅしてる！！という感覚のほうが強く感じます。
特にスクランブルモードはすごいです。。。
レベルが低いと、届く干渉波も弱く浅い部分にしか届いてないのかも？と個人的には思います。
筋トレ目的ならやはり、レベルを上げたほうが効果が高いようなので
体を引き締めたいなら、やはり刺激になれたらより強度を高めていったほうがよさそうですね
実際つかってみて。
管理人は下半身デブでして、
おへその下の下っ腹からひざ上にかけてものすごく肉がついています。
パーフェクト4500hotの粘着パットを付けてレベル１０で動かしたときに、
おへその上の贅肉の薄い部分は、目で見て筋肉が震えているのがわかりました。
しかし、おへそ下のほんとにお肉が分厚い部分は、干渉波が来てる間隔はすごくあるのですが、筋肉が動いているかは見た目では全く分からなかったです。
まさにこの絵のような下っ腹。。。。。
贅肉が分厚いと、電気刺激のピリピリした感じはほとんど感じませんでした。
おへそ上の薄い部分はかなり電気刺激を感じて、これ以上レベル上げられない…と思うほどでした。（レベル１０で。）
しかし、贅肉の薄い部分でもっとレベルの高いトレーニングを続ければ、
引き締まった腹筋を手に入れられるのかもしれません。
まずはできるレベルから初めて、徐々に上げていく。
おそらく使っていくうちに電気刺激にも、モードにも慣れてくるので
体が慣れ切って、EMSの効き目がなくならないように
一週間ごとなど間隔をあけてモードを切り替えながらトレーニングするのが効果的なのではないかと思いました。
初めてのパーフェクト4500hot。
手ごたえは感じるし、使い心地も不便はなく、今のところ期待通りです。
今後、順調にサイズダウンできるのか・・・・・？がキモですね。
管理人のパーフェクト4500hot実践記は随時更新中。
生々しい画像と共にEMS機器の効果を検証します。
ご興味のある方は見てくださいね。
私がEMSベルトパーフェクト４５００HOTと選んだ理由
金持ちでも何でもないパート主婦の管理人がなぜパーフェクト４５００ＨＯＴを選んだのか
ます最初に、
管理人はとてもじゃないが、裕福な家庭で育ってはいません。むしろ貧乏です。
今は結婚し、人並みの暮らしをしてはいますが、
生活費補てんと貯金のためにパートに出ている現状です。
そんなごくごく普通の主婦の管理人が、
なぜ１５万円もするＥＭＳベルトパーフェクト４５００ＨＯＴの購入に踏み切ったのか！？
それはほかの製品にはない説得力を感じたからです。
パーフェクト４５００ＨＯＴの詳細を知りたい！！
周波数 ４５００Ｈｚ
病院や整骨院など、業務用に使われているＥＭＳ機器のほとんどが、４０００～5000Ｈｚ。パーフェクト４５００hotは業務用レベルの周波数を採用しています。
温熱機能
温熱機能で筋肉を温めながらトレーニングをすることができるので
筋トレの効率がアップします。
ヒーリングモードで使用すれば心地いい暖かさの中でマッサージをされているかのような体験ができます。
凝り固まった体もふにゃふにゃにほぐれそうですね。
痛くない
干渉波ではないEMSや、周波数の低いEMSは、使用していると電気の届く範囲が浅く、狭いのでびりびりと痛みが走ります。
パーフェクト４５００hotは、干渉波であり、周波数は４５００Ｈｚなので
広い範囲で深く届きます。
インナーマッスルにまで干渉波が届くといわれていて、
体の深い部分に干渉するので痛みは感じないといことです。
口コミなどを調べてみると、痛くない！！という口コミがとても多いので納得ですね。
セット内容が豊富
他社のＥＭＳベルトの口コミなんかを見ていると、
付属のジェルパッドや、専用ジェルを買い足す費用が結構高額なようです。
ＥＭＳベルトを買ったはいいがこんなにランニングコストがかかるとは思わなかった。
という口コミをよく見かけますね。
結果的に、初期費用は安くてもランニングコストでパーフェクト４５００hotを購入するのと同じくらいの費用が掛かった、なんていう体験談もありました。
購入する際は、ランニングコストも踏まえてきちんと検討したほうがいいです。
パーフェクト４５００hotは、付属品が豊富なキャンペーンをよくやっています。
このキャンペーン中に購入すれば、ランニングコストの心配も少なくなりますよ。
これだけあれば、しばらく買い足す必要はないですね。
分割払い
やはり高価な買い物のため、買ってしまうと今月の生活費がピンチ、、、、
貯金を崩すのも、現金が減るのも不安、、、、と思っているあなた。
大丈夫です。
公式サイトからなら分割払いができます。
支払方法がとても豊富で
「代金引換」
「銀行振込(前払)」
「クレジットカードカード払い」
「対面決済(商品到着時のカード決済)」
「カードを一切使わないショッピングローン」
など、選択肢が多数あります。
カードを一切使わないショッピングローンの場合、3・6・10・12・15・18・20・24・30・36回から分割払いが選べます。
その他、ボーナス一括払いやボーナス二回払いも選べるようです。
※楽天市場での分割払いは最大48回のカード不要のショッピングローン。
※アマゾンでの分割払いの記載なし
まとめ
以上、私が複数のEMSベルトの中からパーフェクト４５００hotを選んだ理由でした。
パーフェクト4500hotは、確かに高額な商品なので買うとなると勇気がいります。
高いお金を出して買ったのに、効果がなかった、、、、なんていうことは絶対さけたいですもんね。
だから管理人の私も徹底的に調べました。
そして、シックスパッドや、スレンダートーンなど、他社のEMSベルトの口コミや体験談、値段やランニングコストを比較した結果
一番深い筋肉に影響を与えられてインナーマッスルを鍛える効果の高いパーフェクト４５００hotを選ぶことにしました。
私も三十数年いきてきて、代謝が落ちてきている今、
ここらで一気に生活改善、体質改善して、ダイエットというものはこれで最後にしたいですし、絶対成功したいので。
EMSベルトの購入を迷っているなら、あなたも徹底的に調べてくださいね。
このサイトが少しでもお役にたてれば幸いです。
パーフェクト４５００hotの実践日記は別記事で公開しますので
本当に効果が出るか、を一緒に体験していきましょうね
興味のある方はご覧ください。
EMSベルトパーフェクト４５００HOTの効果と口コミ
パーフェクト４５００ＨＯＴが気になっている。
でも買って、効果が無かったらどうしよう。
高価な買い物だし、絶対失敗したくない・・・・
購入を迷っているあなたはそんな風に思っていることでしょう。
もちろん私もそうでした。
実際どうなのか。
口コミの中では、使用して翌日の感想だったり、
まだ結果が出ていないけど期待大！！のような口コミも多かったので
なるべく使用して時間が経過している人の口コミを集めましたよ！！
楽天市場の口コミ
かなりお世話になってます。届いて半月になりましたので、レビューします。
ウエイトトレーニングを中心に、減量を進めて
いる私です。現在、-14kg落とせました。まだまだ
ですが、時々、「整骨院のEMSで、癒されたいなｧ～。」と、身体が言います。
これが、購入動機です。
通院する程でも全然ないですし。
使用感は、さすがです。整骨院が家にあるみたい。
トレーニング後のリカバリーには、最高
効きます。次の日、楽です。
筋トレ系の使用は、通常の腹筋トレーニング
メニューの締め種目で取り入れてます。
締めには、非常に良い感じ。
脂肪除去系の使用は、横っ腹だけ使用しています。
只今のところ、効果は不明です。
そうそう、HOTは、無きゃ無いでも良いかなぁと
思いました。電池では、作動しないからです。
電池を主に使用の場合、充電式電池が無いとヤバイ
です。もちません。
私の結論は、「買って良かった‼」です。
毎日、使いたくなるから、使ってます。
「高価なもの買ったから使わなきゃ。」
ではなく。
これからも、ほぼ毎日、お世話になります。
期待通り値段は高価ですが期待通りの性能です。
他のEMS商品も幾つか試しましたが、筋肉への反応は最も大きく、
使用後もしばらく筋肉に余韻が残るほどの効き目で、しっかり筋肉痛がきます。
最初は強さ30段階中13位までで十分効果を感じました。
最大の30はどんな衝撃なのか恐ろしくて未だに試せないくらいです。
温熱効果はそれなりに体感はありますが、どの程度効果があるのかは判断が難しく、
強さをそれなりに上げると温熱無しでも運動熱で体が温かくなるため、
どちらかというと、リラックスや疲れの緩和などに効果的なのかと思われます。
アダプターの他に電池での使用で、ながら移動も可能なので助かります。
シェイプアップのみではなく、家内は肩こりの緩和に効くと喜んでます。
まだ購入して間もないですが、長期的にこの効果を毎日得られるのであれば、
トレーニングジムやマッサージなどに通うことを考えれば、
家族みんなで使用出来るため、案外安い買い物なのかもと思えます。
期待大！！腰を痛めて 運動は元より、ストレッチすらできなくなり、もともと出産を繰り返すたびに 筋力が落ちて、基礎代謝も下がっているのは確実なので、代謝改善も含めて、ダイエットもしたいと、EMSを探していたら、この干渉波を見つけました。低周波より、肩や腰の筋肉を動かすことで、痛み改善にも効果があるようなレビューを見たので、私にはかなり高い買い物ですが、期待して 買ってしまいました。
使ってみると、腹部やヒップなど、奥の方まで効いてそうな感覚があり、期待大です。筋力がかなり落ちてるので、効果が現れるまでは少し日数がかかると思いますが、頑張って続けたいです。肩こりや腰の痛みも、痛くなってきたら、リラックスモードで優しくあてると、筋肉が動いてほぐれ、血行も良くなるようで、痛みがスッキリして、無理をしなければ、3～4日は楽に過ごせます。
毎日できるのが一番良いとは思いますが一日置きにでも継続できるなら、他の低周波や高周波よりは、かなり良いものだとは思います。
購入して一ヶ月間、腹・脇・尻・太ももと
一日おきくらいで使用しました。
運動無し、多少の食事制限で体脂肪が２％減りました。
体重は１キロ程しか減っていません。
残念ながらメジャーで測ってないので、
何センチ減ったかは分かりませんが
先日、仕事場で「ちょっと痩せた？」と同僚から嬉しい言葉を貰いました。
これからもこちらの商品を続けていこうと思います約1か月使用しておりますが、効果があると思います。付属のシールでは何度も使用するうちに粘着性が落ちてきます。粘着性が落ちてくるとビリビリと痛みを感じます。やや高いですが、ベルトを使用すると、粘着性も落ちずに痛みも少なく使用し続けられます。またベルトを使用すると腹筋だけでなく、太ももなどにも巻いて使用できるので便利です。体重は1か月で約2kg弱の減ですが、見た目はそれ以上の効果です。
楽天では全体的に★５と★４が多かったです
使ってみて翌日筋肉痛になったという口コミも多く、ほとんどの方が効果を感じているようでした。
ただ、長期間使っている人でもまだ目に見えた効果が出ない、という人もいましたね。
パーフェクト4500hotだけを使っているのか、有酸素運動や食事制限を併用してるのか、使用者の年齢、、、などの違いによって、効果もばらつきがあるということでしょうか。
アマゾンの口コミ
アマゾンではパーフェクト4500HOTの口コミがありませんでした。。。。
しかし、ひとつ前の商品パーフェクト4500の口コミがありましたので載せておきますね。
温熱効果のあるなしの違いだと思いますので少しは参考になるかも。
その辺のEMSと比較すれば、断然効果もあるとは思いますが、やはりこれだけでムキムキになれるかと言うと、それは少し疑問があります。
もともと肩こり腰痛の改善を目的としてインナーマッスルのトレーニング用に購入しましたが、劇的に効果があるかは分かりません。
ただ、肩こりなどは使用後はかなり軽減されスッキリとした感じはありますし、筋肉も十分動いているのを感じます。
4パッドは少し少ないかなとは感じます。
効果としては悪くないと思いますが、金額が金額なので、☆3程度としています。
こちらは温熱効果のないパーフェクト4500の口コミです。
筋肉には十分干渉しているようですね。
温熱効果を併用すれば、効果はもっとあがるのかも？
デメリットはやはり、値段、、、、ですね！！
ヤフーショッピングの口コミ
はじめて使わせて頂きました。EMS自体はじめてでほぼ効果は信じてませんでしたが歳のせいか体脂肪は少なくてもお腹ぽっこりで内臓脂肪が多いタイプです。使って2週間が立ちました。30の前回でやってますが痛くはないですが感覚的に身体の中まで振動がきます。若干お腹の凹みとお通じも良くなった感じです。まだ2週間そこそこなのでまだまだ試してみたいと思います。温熱はお腹も温めるので二重の効果あると感じています。ただあまり暑くすると温熱パットがとけてしまうので、低に合わせてやるのが1番かなと思いました。はじめてなのに感動しました。
色々調べて、干渉波があることや、15万円と高額なので
有効かと思い購入しました。
ボタン電池タイプのEMSはすぐに電池切れになるので、
コンセント電源、乾電池が使えるので良いです。
温熱は結構暖かくなり脂肪が燃焼されている気がします。
以前使用していたEMSと比べて、干渉波の効果は、
使用感としては、良く分かりませんが、性能は十分だと思います。
ヤフーショッピングの口コミは4件と少なかったのですが、
性能に満足しているという口コミが目立ちました。
温熱効果と、コンセント電源の満足度が高いようですね。
２チャンネルの口コミ
6 ：無記無記名：2016/07/06(水) 07:45:20.09 id:ql656sX1シックスパッドとかパーフェクト4500とかって効くの？
毎日腹筋もしてるけど、より効果的に鍛えられるなら欲しいわ。
購入者の意見が聞きたい
7 ：無記無記名：2016/07/06(水) 18:28:15.10 id:OqAtl7zmだからスレンダートーン効いたって。
多分シックスパッドもパーフェクト4500も同じように効くよ。
俺がスレンダートーンにしたのは、買い替え用のジェルパッドがスレンダートーン用にはいろんな激安品がネットでたくさん売っててランニングコストが安いから。
現に今使ってるパッドはAmazonで3セット820円で買ったヤツ。純正品と品質なんか変わらない。だいたい1ヵ月使えるから月270円くらいだ。
まぁ、物としては後発のシックスパッドが優れてるんだろうけど。
にちゃんねるの口コミを調べてざっと読んでみましたが、、、、
購入者、実践者の口コミというのはほぼなく、
購入していないが、EMSベルトに関しての疑いや批判を繰り広げている感じですね。
しかし、パーフェクト４５００hotだけではなくいろんな商品に関して議論されているので、気になる方は見てみるといいかも。
公式サイトの口コミ
体重は筋肉がついたせいか変わりませんが、基礎代謝量が明らかに数字となって上がりました。
これからが楽しみです。。。
高額なので、さんざん悩みましたが
もっと早くに購入しておいたら、良かったく
らいです。今まで色々試してみましたけど痛
いだけでした。ですがパーフェクト4500は本
当に痛くないので驚いています。まだ、使い
はじめて１ヶ月弱なので、大幅なサイズの変
化はありませけんど、これから期待大です。
娘と２人で使ってます。
娘は部活生でもともと太っていません。筋肉
量アップを目指して一緒に使い始めました。
みっちり４ヶ月、朝晩毎日３セット２人で続
けた結果、娘は腹筋がパックリ…とはいきま
せんがうっすらと割れました！
わたしは意識改革に繋がり、ダイエットに成
功しましたし、何より代謝アップに繋がって
るようです！健康診断で測った体内の筋肉量
や消費カロリーが上がってました！
わたしはお腹よりワキ腹に効果絶大でした！
たぶん効果や使用期間などを考えると安価な
商品になるんじゃないかと思います
使用しはじめて1ヵ月半たちました。
もともと痩せていたのですが、肋骨を骨折してから
筋肉量が落ちてたるみやむくみが生じるようになり
ました。なんとか体力を取り戻したいと思い購入。
フレキシブル粘着パッドで、毎日下腹、脇腹、も
も、ふくらはぎと場所を変えて、20分×2セットを
空腹時の夕食前に行っています。レベルは腹回りは
25〜30、腿は10、ふくらはぎは7で行っています。
腹回りは高いレベルで使っていますが、マッサージ
されているみたいで心地いいです。決して痛くはあ
りません。
かなり筋肉もついてきましたが、何よりうれしいの
は、血行がよくなって体調がいいことです。
冷えやむくみもなくなりました。そして、全身の血
行がよくなったせいか、意外なことに肌がきめ細かくすべすべになりましたよ。
なぜか、夕食前に使うと食欲も抑えられます。
この商品はダイエット目的や筋肉アップにご使用に
なる方が多いと思いますが、女性の冷えやむくみに
効果高いと思います。
特に女性には第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」
の使用がおすすめです。
専用ベルトも一緒に買って正解でした。
朝は専用ベルトと電池使用で家事をしながら、夜は温感パッドとアダプター使用でテレビを見ながら毎日1時間〜2時間使用しています。
食事制限、運動なしで、体重-1.0?、そしてなんとウエスト-5.0?です。
これからも続けます。
6週間使って、かなり効き目が出てます。
ウェストはマイナス8センチ、ヒップは最初に測らなかったので正確ではないですが、パンツのサイズが２つダウン、バストはカップ数こそ変わりませんが、かなり持ち上がりました。
ただ細くなるよりも、綺麗な体になっていくように、比較的強めの出力でやってますが、ぴりぴり感はありません。とても使いやすいです。
公式サイトにはかなり結果が出た方々の口コミが並んでいました。
ただ、公式サイトから買うと、口コミを送ってパットがもらえるキャンペーンなどをやっていることもあるので
プレゼント目的の口コミの可能性も否めません。。。
ただ具体的な口コミ（数値があるものや詳しい説明のもの）は信用に値するかな？と思います。
EMSベルトパーフェクト４５００HOTの効果と口コミまとめ
感想としては、ほかのＥＭＳベルトに比べて高評価な口コミが多かったということ。
（２チャンネルに関しては、購入した！というコメントは少数で、ほとんどが未購入の方々の批判コメントが多かったですが）
そのなかでもパーフェクト４５００ＨＯＴを購入したばかりの人は、使った第一印象で、筋肉が動かされている感覚がすごい、次の日の筋肉痛に手ごたえを感じる。これなら効きそう！という希望に満ちた口コミが多い印象でした。
まだ効果が出ない、という口コミの中には、半年使ったけどまだ見た目の変化はない、という方も。
ただ、効果があった！腹筋が割れた！という口コミをしている方の共通点は、
食事制限、適度な有酸素運動と併用した結果。という共通点が見えますね。
あくまでもパーフェクト４５００ＨＯＴのみに頼り切っていては
体が締まったり腹筋が割れたりすることはないということでしょうか。
管理人も、今までの様々なダイエットを経験して、
それ単体だけに頼り切るダイエットは効果が薄い、
もしくはやめたとたんにリバウンドが来る、、、、という経験をしているため
どんなダイエットにしろ、
日々の生活環境の改善や食生活など、総合的に改善して、その補助として
ダイエットサプリや器具などを使うのがいいと思っています。
何もしないでＥＭＳベルトだけで痩せられるなら、
この世に肥満なんてなくなるでしょうからね。
それを理解したうえでパーフェクト４５００ＨＯＴの効果を最大限に引き出したいのなら、適度な運動との併用をお勧めします。
逆を言えば
適度な運動と食事制限を取り入れば、
かなりの確率で効果が見込める
ということなのではないでしょうか。
管理人が人柱となってＥＭＳベルトダイエットを実践中！
EMSベルトの３つの危険性を知っておこう
ＥＭＳベルトの危険性とは
※この記事は、ＥＭＳベルトの危険性について書いたものです。
通常、筋肉は脳の命令により電気信号が送られ動きます。
EMSベルトは、脳の命令がなくともベルトから出る干渉波によって筋肉を動かすことができます。
電気で筋肉を動かす、、、というと、人間の基本的な運動能力を無視しているようにも感じますね。
危険性がないのか心配になりますよね。
人体の危険を冒してまで、このような引き締まったウエストを手に入れたくはなですもんね～
いや、それでも引き締まった体を手に入れたい？
では
① EMSベルトは電気で筋肉を動かすというけど、人体に害はないのか？
②EMSを使ったことでの病気やけがの可能性は？
③安全なEMSベルトの見分け方
を調べてみましょう！！
EMSベルトの危険性①。人体に害はないの？
過去に行われた実験
国民生活センターではEMS商品の全体でこのような被害が平成13年度から14年度までで48件集められたため商品の安全性を調べるために以下の実施が行われました。
電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性−EMSベルトの筋肉や皮膚への影響を調べる−(発表情報)_国民生活センター
実験内容では電気的な刺激を筋肉に与えることで増強効果があるとしている1万円前後の4つの商品を対象とし、電気刺激は筋肉にどのような影響があるかと共に皮膚への危険性も調べています。
そこで行われた実験の結果は、
電力がEMSベルトでは一定に流れているため皮膚とパッドの接触面積が減っても通電が行われ、単位面積に流れる電流量がふえてしまうことで皮膚障害が起きる恐れがありました。
以上の事から、電気刺激により筋肉に動かしていることは確認できたが、
使い方や皮膚の状態によっては、皮膚障害が起きる危険性があるとのことがわかりました。
なんにしても自己判断で危険な使い方はしてはいけないということですね。
ネットで調べると、こんな情報も出てきました。
ＥＭＳベルトで腹筋が解けた！？
この情報は、2016年の3月30日にイギリス医師会雑誌オンライン版に掲載された情報です。
イスラエルでＥＭＳ機器を使った患者が筋肉の痛みやしびれを訴え、
医師が診断したところ、横紋筋融解症という症状になっていたことにより、
2016年にイスラエルではＥＭＳ機器の使用は医師の管理下のもとでのみの使用の許可が出るということになっている。
横紋筋融解症とは？
管理人はこの『おうもんきんゆうかいしょう』という言葉を知らなかったので
どのようなものなのか調べてみました。
横紋筋細胞が融解し筋細胞内の成分が血中に流出する症状、またはそれを指す病気のこと。
ものすごく簡単に言うと、
横紋筋というのはよく、筋肉の絵で見られるしましまの部分が規則正しく配列されている部分
その筋肉が、事故や怪我、重度の熱中症などが原因で解けて筋肉内の細胞の成分が、
血液中に流れ出てしまうこと。
ということですね。おそろしい！！！
調べたところでは、事故や怪我、特に薬剤投与（脂質異常症治療薬のスタチン系薬剤・フィブラート系薬剤、および抗菌薬のニュー木のロン系薬剤・キサンチン系薬剤・抗精神病薬・漢方薬などがによって横紋筋融解症が発症することが多いらしい。
ＥＭＳ使用で発生したという症例は
この2016年のイスラエルの症例しか探し出すことはできませんでした。
日本では今時点ではＥＭＳでの横紋筋融解症の発症の事例は見つけられませんでした。
イスラエルで使われたＥＭＳ機器がどのような製品だったのか、
どのような頻度で何時間程度使用したのか、記載がなかったのでわかりませんが
このような症例があることは、参考程度に知識として知っておくことは大切ですね。
EMSベルトの危険性②病気やけがの可能性は？
医療の現場でも使われるEMS
家庭用ＥＭＳの口コミでは
主に低周波のものの多くに、
- 電気刺激がピリピリしていたい。
- やけどをした。
- ジェルを塗るタイプで肌がかぶれた。
といった影響があるようです。
低周波ＥＭＳではどうしても電気刺激を受ける範囲が狭く浅いので
その刺激で肌に不快感が出てしまうようです。
医療や美容の施術をする現場ではどうなのか？
病院や整体院など、主に医療用のEMSは以下のような状況で使われているようです。
《医療シーンでの使用状況》
・疼痛緩解
急性・慢性の関節痛、神経痛、などの痛みの治療
・運動不足が原因でおこる様々な疾患の予防と治療
変形性膝関節症、腰痛、四十肩、五十肩など
・運動療法の補助
術後のリハビリ、麻痺患者のリハビリなど
《スポーツ分野での使用状況》
・ウオーミングアップ
・トレーニングの困難な深層筋の強化
・コンディショニング
・スポーツ障害の治療・リハビリ補助
《美容分野での使用状況》
・腹筋の強化によるウェストの引き締め
・有酸素運動に変わるエクササイズとして
整体院や整骨院でも電気治療などされていますが
この場合使われているのは業務用のＥＭＳ機器です。
家庭用のＥＭＳ機器とは、けた違いの値段のものもあり、
もちろん干渉波や高周波、いろんなタイプのものが使用されています。
医師の監視のもと、
きちんとＥＭＳの知識を持った施術者の管理のもとに行われる電気治療ですので
感電や、やけどなどの心配はほとんどなさそうですね。
そもそもですが、人間の体にも微弱な電流を流すことで（脳の命令）筋肉を動かしているのですから
人の意志で筋肉を動かすのも、外から電流で筋肉を動かすのも結果的には筋肉を鍛えるという目的は達成されるので使用方法を間違えなければ心配することはないようです。
ですが、早く効果を実感したい、痩せたい！とあせるあまりに、
説明書の注意事項を無視して自己流でＥＭＳ機器を使い倒すというようなことはやめましょうね。
EMSベルトの危険性③安価な製品に注意！！
より安全性の高い商品の選び方を知っておこう
EMSベルトは実にさまざまな種類のものが売られています。
価格ばかりを重視して購入してしまうと、
使い心地が悪くて結局ごみ箱行きになってしまうものもあるので、買う前にきちんと調べてから購入しましょう。
周波数をチェック
低周波（1～1000Hz）
低周波の振動は、皮膚の下数ミリ程度で大半が分散し、残ったものが筋肉へと届きます。皮膚への抵抗が大きいため、痛みを感じやすい点もネックです。
中周波（1000Hz-2000Hz)
およそ1000Hz-2000Hzの周波数です。一般的なEMS機器や、周波数の記載がないものは、だいたいがこの周波数になるとも言われています。皮膚の下、3～4cmまで浸透し、筋肉に刺激を与えます。
低周波数治療などに用いられるものと同様の振動数ですが、「筋肉の動きを実感しづらい」とも言われています。
高周波（3000Hz~50000Hz)
高周波は、皮下10～150cmまで届き、コアマッスルなど、深い部分の筋肉にまで働くため、より高い筋トレ効果が期待できます。周波数が高いため、皮膚への抵抗が少なく、痛みを感じづらい特徴もあります。
ただし、高周波を出力できる本格派のEMSマシンは、一般的に高価格なことが多いというデメリットもあります。
干渉派（かんしょうは）
2つ以上の波が影響しあい、多きな力を起こすことを「干渉」と言います。干渉派を使ったEMSはこの働きを利用したもので、単一の振動ではなく、複数の異なる振動を与えることで、より深く、広範囲にわたって筋肉に働きかけるタイプのEMSです。
価格の安いものは、低周波や中周波のものが多いです。
あと、使っていると、電気刺激がピリピリしてとても使えないという代物もあります。
周波数が低いと、肌の表面の筋肉にしか電気が伝わらないので皮下脂肪に影響を与えることはできますが、内臓脂肪、インナーマッスルまで影響を与えることができません。
あなたの目的に合わせて希望の周波数のものを選んでください
きちんと調べたうえで納得の購入を。
今回はEMSベルトの危険性について調べてみました。
微弱な電流を流して筋肉を動かす方法は医療の現場やリハビリテーションの場面で使われていることから、危険性は低いと思います。
家庭用のＥＭＳ機器を 購入した際には説明書にある使用方法を無視して自己流で行った結果、皮膚障害が出てしまう可能性もありますので
くれぐれも使用方法を守ることで
トラブルに合う危険性をなくしましょう。
⇒⇒干渉波で奥まで届く！インナーマッスルを鍛えるパーフェクト４５００HOTの詳細はこちら
EMSベルトは本当に効くの？メカニズムと信憑性は？
EMSベルトって本当にダイエットに効くの？
EMSベルトの購入を検討するにあたり、
心配なのはどういう原理で筋肉が鍛えられるのか？ということですよね。
ダイエットベルト自体は何十年も昔から存在し、
今でもたくさんの種類が発売され続けているわけですので
当然、粗悪品や、まったく効かない代物もあるようで、、、
パーフェクト４５００HOTも、その例外ではないのでは？
疑い深い管理人が、詳しく調べてみました。
EMSベルトのメカニズム
人間は筋肉を動かすとき、脳波から電流を送ります。
この微弱な電流が筋肉に当たることによって、筋肉が動くのです。
つまり、EMSは脳から発する電気信号を
人工的に作り出す機械なのだということです。
通常、筋肉は脳からの指令を神経が伝達し、収縮運動を起こしますが、
これは自分の意志によっても、ＥＭＳの刺激によっても、全く同じメカニズムで機能するということです。
干渉波とは
干渉波治療とは 2つの導子（体に直接付ける電極）から異なる周波数の低周波電流を流し、体内で交差（干渉）させ、患部にその周波数の差に相当する低い干渉電流を発生させて、その刺激を利用する治療法です。 筋肉を収縮、拡張させ、そのポンピング作用により筋肉をほぐし、血流を促進させて、痛み物質の除去を図ります。
https://shin9.com/equipment/interferenceより引用
つまり、気になる部分に2極もしくは４極の導子を付け、異なる周波数の電流を流して体内で干渉させることで筋肉を動かすということ。
干渉波のEMSベルトはたくさんあり、
値段もピンキリで、数千円単位のものから数十万円単位のものがあります。
数千円単位のものは主に家庭用で使われるEMSで、業務用は値段が格段に高いです。
業務用は主に病院のリハビリや、エステで痩身目的で利用されているようです。
病院や整体院でも使われている
EMSを使用すると、自分の意思とは関係なく筋肉を動かすことができるので
体を動かせなくなった人のリハビリテーションとして効果が期待できるため、
病院や整体院などでも使われています。
EMSを使うと、普段は動かすことがめったにない筋肉にまで干渉し、その筋肉を動かすことができるため、代謝量アップが見込め、結果的に痩せやすい体になることが期待できます。
業務用のEMSは病院や整体院だけでなく、エステサロンなどにも導入されています。
干渉波EMSベルトの周波数の違い
人間の基礎代謝の７割が、内臓筋肉によるものだそうです。
つまり、インナーマッスルですね。
EMSベルトは商品によって周波数が違いますが、
主に２０００Ｈｚから５０００Ｈｚまでが、家庭用で使われています。
●干渉波タイプＥＭＳでも、２０００Ｈｚのもの（シックスパットやスレンダートーン）は干渉できる範囲が浅く狭いので表面の筋肉を鍛えるのには効果的です。
●周波数が４０００以上のもの（パーフェクト４０００、４５００ＨＯＴ）になってくると、
体の深い部分の筋肉（インナーマッスル）にまで干渉波が到達することによって
基礎代謝に一番影響を与えることのできる筋肉を鍛えることができる。
ということになりそうです。
体の表面だけでも引き締めたいなら周波数２０００Ｈｚあたり
インナーマッスルを鍛えて体の中から痩せやすい体質になりたい、筋肉を鍛えたいなら
周波数４０００Ｈｚから５０００Ｈｚのものを使うと効率がいいです。
ちなみに、周波数６０００以上の高周波のものもありますが、
あまりにも周波数が高いと、筋肉が反応しないというデータもありますので注意が必要です。
干渉波EMSとダイエットの関連性。ほんとに効く？
ＥＭＳで本当に筋肉が動くのか？
本当に鍛えることができるのか？というのが心配なところですよね。
干渉波によって筋肉を動かすことは可能です。
さまざまなＥＭＳベルトの体験談やレビューがネットのいたるところにありますが、
ＥＭＳを使うことで、翌日筋肉痛になったり、
使用中に肉がプルプルしたりするのは微弱な電流によって筋肉が動かされていることにほかなりません。
しかし、ダイエットに使うとなると、
少し注意をしなければならないようです。
ダイエットにおける体重減少の原則原理は
消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで実現します。
筋肉は脂肪よりも質量が多いので
単に筋肉だけ鍛えていれば、体重は減るどころか
筋肉が増えた分だけ体重も増えますよね。
ここを理解しておかないと、高いお金を払ってＥＭＳベルトを購入しても
体重が減らなかった、と使わなくなてしまう可能性があります。
そもそもＥＭＳは筋肉を動かすためのものなので、
体重を減らすことが目的のものではないのです。
ただ、筋肉をトレーニングすることで
引き締まった体型を作ることは可能です。
ＥＭＳでダイエットをしようと思うのなら
体重に重きを置くのではなく、
ウエストや太ももなどのサイズに焦点を当てて、
実行していくのがモチベーションを下げないコツになりそうですね。
まとめ
体重減少を目的とするダイエットにおいては
干渉波ＥＭＳベルトを使うことでの効果は薄いようです。
しかし、長期的に考えて筋肉を育てる、インナーマッスルを鍛えることを目的にするならば、結果基礎代謝を上げることができるのでＥＭＳベルトは効く。といってもいいですね。
とはいっても、口コミだけじゃ信用できない、
実際の体験者の生の声が聞きたい、というのが疑り深いあなたの本音でしょう。
そんなあなたは私の体験談を参考にしてくださいね。
EMSベルト パーフェクト４５００HOTの真実！本当の効果を検証！！
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このブログはＥＭＳベルトを使って本当に痩せることができるのかを検証するブログです。
管理人がみずからＥＭＳベルトを使用して経過を公開しますので
効果を疑っているあなたはぜひ隅々まで見ていってくださいね。
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販売ショップによってはセット内容にも違いがあります。
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■あなたはなぜ、EMSベルトを探しているのですか？
もしかしたら、以下の事が当てはまるのでは・・・
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置き換えダイエットでもすれば痩せれるでしょ。
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こんな経験はありませんか？
４０代になった時、高校時代の友人に急に会うことになった。
中学校の同窓会に出席することになった。
学生時代の自分と今の自分の見た目のギャップに、
集まりに出ていく勇気が出ない。
久しぶりのみんなの顔が見たいけど
脂肪でハリはあるけれど首の見えない顎のライン。
重力に逆らえずたれて二段になってしまったウエスト。
昔に比べて一回り大きくなった後姿のライン。
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同窓会の欠席に丸を付ける自分。。。
そんな将来が想像できてしまいませんか？
今を変えなければ未来は変わりません
何もしなければその通りの未来になってしまいますよ。
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将来の自分を変えるのは、今の自分です！！
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はじめまして、管理人のばや子と申します。
３６歳、アラフォーの仲間入り。
３４歳を過ぎたころから
食生活を変えていないのに毎月どんどん体重が増えてきています。
若いころなら多少食べ過ぎても数日すれば体重は元通りになっていました。
しかしここ最近は増えた体重は何もしなければ増えたまま。
いままで酵素ドリンクダイエット、朝バナナダイエット、スムージーダイエットなど
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やめたとたんにリバウンドがきて、
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そして悟ったこと。
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このままでは４０代、５０代と、健康に楽しく人生を過ごすことができなくなる危険性が。。。！！！
ということで、忙しくても片手間でダイエットができるというEMSベルトを購入することを決意しました！
EMSベルトにも種類がいろいろあって
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参考記事⇒EMSベルトランキング3
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ほかのEMSベルトと比べてお値段が抜群に高いので、
購入にかなーーーーり悩みましたが
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とはいえ、一括で購入するのはいちパート主婦の私には勇気のいることだったので分割払い♡を利用。
このブログでは実際に私がパーフェクト４５００HOTを使ってどのように効果が出ているのかをつづっていこうと思います。
ご興味のある方はご覧くださいね。
■こんな悩みを抱えていませんか？
今までと生活環境も食生活もさほど変わっていないのに、
最近体重が増えてきた。
子育て世代の主婦は忙しい。
毎日の掃除洗濯、子供の送り迎え、毎食の食事、、、
少しの休息時間を作れたらいい方で
毎日があっというまに過ぎて行っていませんか？
朝食はいつものトーストとコーヒーだし
間食といえばつかの間の休息の時間にチョコレートを３つと紅茶をのむくらい
今まではこの生活で体重が増えることはなかったのに、、、
朝体重計に乗ったら息が止まりそうになった。
30代を過ぎるとそんな経験が増えてきますね。
子育てに、仕事に一番忙しい30代。
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管理人ばや子が、EMSベルトを使って本当に痩せて筋肉をつけることができるのか。
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■パーフェクト４５００ｈｏｔってどんなもの？
パーフェクト4500hotは業務用レベルのEMS機器です。
- EMSとは（Electrical Muscle Stimulation）の略で筋肉を電気刺激によって収縮させる運動器具です。
ネットで探せばパーフェクト４５００hot以外の他の家庭用EMS機器もたくさんありますが、
一般的な家庭用EMSでは干渉波を使っている商品はほとんどありません。
多くは低周波、中周波のもので、電気信号を与えられる範囲は浅く狭いです。。
- 干渉波とは複数の周波数を使ってより深く、広い範囲の筋肉を動かすことのできるものです。
パーフェクト４５００hotは干渉波に加えて、温熱効果をのあるパッドを使用します。
温熱パッドと同時に使用することにより、
温めながら筋肉を動かすことが可能になります。
効率的に筋肉を鍛えることができるということですね。
一般的な家庭用EMSに比べてパーフェク4500hotは業務用レベルです。
実際に病院で使われているEMSや、スポーツ選手が筋トレのために使っているEMSは数百万円するといわれています。
パーフェクト4500hotは家庭用でありながら業務用レベルのEMS機器。
スポーツショップや、楽天、アマゾンなどで売られている一般的な家庭用EMSに比べたらお値段は効果になりますが、
それだけ効果も性能も格が違うということではないでしょうか。
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